How to Treat Thigh Rashes | ‘जांघो में रेशेज होना’ जाने इसके घरेलु उपाय

कुछ लोग इस प्रॉब्लम के बारे में डॉक्टर से तक सलाह लेने में हिचकिचाते है जिसके कारण यह और ज्यादा बढ़ने लगती है तो आज हम आपको कुछ ऐसे ही घरेलु तरीके (How to Treat Thigh Rashes) बताने वाले है जिन्हें आप बिना डॉक्टर की सलाह के भी आजमा सकते है जिसके कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं होते है…

गर्मी के मौसम में पसीना महिलाओं के लिए काफ़ी परेशानियाँ खड़ी कर देता है। गर्मी में जो भी ज्यादा वॉक या फिर जॉगिंग करते या फिर जिन्हें भी गुप्तांगो में ज्यादा पसीना आने की शिकायत होती है उन्हें इस तरह की समस्या होती है यह सामान्यता पसीने व नमी युक्त स्किन के आपस में रगड़ पड़ने से होती है। जिसके कारण महिलाओं के लिए चलना मुश्किल काम हो जाता है। जो तब ज्यादा शर्मिंदा महसूस करवाता है जब कोई आपको ऐसे हाल में देखे। चलिए जानते है –

About Thigh Rashes –

क्या होते है रेशेज (What is Rashes)

आपने कई बार अपनी skin को लाल होते और उसपर जलन होते जरुर महसूस किया होगा इसे ही रेशेज कहा जाता है और जब यहीं समस्या आपको अपनी जांघो पर होती दिखाई दे, ये Thigh Rashes Problem Symptoms है। यह समस्या आपके लिए कई परेशानियों का कारण बन जाती है। आपके इनर पार्ट में खुजली, जलन और दर्द से आपको बहुत बेचैनी का सामना करना पड़ता है, तब यह परेशानी बहुत ज्यादा बुरी बनकर उभरती है जिससे की आपका उठना बैठना तक एक मुश्किल काम बन जाएगा।

वैसे कुछ लोग इस प्रॉब्लम के बारे में डॉक्टर से तक सलाह लेने में हिचकिचाते है जिसके कारण यह और ज्यादा बढ़ने लगती है तो आज हम आपको कुछ ऐसे ही घरेलु तरीके बताने वाले है जिन्हें आप बिना डॉक्टर की सलाह के भी आजमा सकते है। यह पूरी तरह से स्वदेशी तरीके है जो की पुराने समय भी इस्तेमाल किये जाते आ रहे है तो इस तरह आप इस समस्या से छुटकारा घर बैठे ही पा सकेंगे (skin allergy treatment) और इसके आपके skin पर कोई दुष्प्रभाव नहीं पड़ेंगे।

चलिए पहले जानते है इन लाल चकतों के होने का कारण पसीने के अलावा क्या हो सकता है। मतलब की आप ऐसी कौनसी अन्य गलती करती है जिसके कारण भी यह प्रॉब्लम हो सकती है तो सबसे पहले –

जांघो पर लाल चकतों के कारण (Most Common Causes of Thigh Rashes) –

अधिक वजन (Over Weight Problem) –

जिन लोगों का वजन अधिक होता है उनकी जांघे भी मोटी होती है जिसके कारण उनकी जांघो में रगड़ ज्यादा पड़ती है व जो लोग अपने पैरों को सटाकर चलते है उनमे भी यह दिक्कत होती है क्योंकि जांघो की skin में घर्षण होने से त्वचा छीलकर लाल होने लगती है। यह प्रॉब्लम बच्चो से लेकर बड़ों तक सभी को हो सकती है इसलिए ज्यादा वजन इस प्रॉब्लम का सबसे पहला कारण है।

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नमी के कारण (Skin Problems Caused by Moisture)

कई लोगों की आदत होती है की वो नहाने के तुरंत बाद अंडरगारमेंट पहन लेते है परन्तु आपको हमेशा न केवल जांघो को बल्कि अपने पुरे शरीर को साफ सुथरे टॉवल का उपयोग करके सुखाना चाहिए उसके बाद कपड़े पहनना चाहिए। याद रखिये अपने जांघो के पास नमी को ज्यादा समय तक न रहने दे नहीं तो संक्रमण का डर बढ़ जाएगा इसलिए जांघों पर हवा का लगना जरुरी है ताकि बैक्टीरिया न पनप सके।

pH लेवल बिगड़ने के कारण (Side Effect of pH Imbalance)

शरीर का pH तब ही बिगड़ता है जब शरीर पर बैक्टीरिया का जमाव होता है और बैक्टीरिया का जमाव कुछ कारणों से हो सकता है जैसे जल्दी जल्दी नहा लेना, शरीर की अच्छे से सफाई न करना, कसे हुए अंडरगारमेंट को पहनना, किसी और के टॉवल का इस्तेमाल करना। यह कुछ गलतियाँ है जो की आप करती होंगी तभी आपको रेशेज की प्रॉब्लम होती है। इससे भी शरीर का pH लेवल बिगड़ता है।

गलत सैनिटरी पैड के उपयोग से (Diseases Caused by Sanitary Napkins)

महिलाओं में यह समस्या पीरियड्स के समय सबसे ज्यादा देखी जाती है जो की बेकार कपड़ो के उपयोग से व खराब क्वालिटी सैनिटरी नेपकिन के उपयोग से होती है डॉक्टर्स इसे टीनिया क्रूरिस कहते है जो की एक दाद और खाज की तरह ही फंगल इन्फेक्शन है। यदि इसे समय रहते ठीक न किया जाए तो यह प्रजनन अंगो तक भी फ़ैल जाता है।

अन्य स्किन प्रॉब्लम (Any Other Skin Problems)

कुछ लोगो को सोरायसिस और एक्जीमा जैसी स्किन प्रॉब्लम होती है जिसके कारण भी स्किन पर रेशेज होने की दिक्कत का सामना करना पड़ सकता है इन्हें तो न सिर्फ जाघों में बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों में भी रेशेज हो सकते है।

तो ये थे वो कारण जिससे की रेशेज की समस्या होती है तो इन गलतियों को न करे। चलिए अब जानते है की इन रेशेज को दूर कैसे करे तो सबसे पहले –

Thigh Rashes Treatment at home –

नीम के पानी का उपयोग (Neem Water Uses in hindi)

हाँ, आपके इतने करने मात्र से भी आपको इस प्रॉब्लम से छुटकारा मिल जाएगा। इससे बैक्टीरिया नहीं पनप सकेंगे और आपको खुजली और रेशेज की प्रॉब्लम भी नहीं होगी तो How to Treat Thigh Rashes में सबसे पहली remedy है नीम का पानी –

• अपने गुप्तागों के pH लेवल को संतुलित रखे।
• इसका सबसे अच्छा उपाय है नीम के पानी का उपयोग।
• घबराइए नहीं आपको इसे पीना नहीं है बल्कि इसे प्रभावित जगह पर लगाये।
• नीम के पानी (home remedies for itching rashes) से अपने गुप्तागों की समय-समय पर सफाई करे।

कोकोनट ऑइल का करे उपयोग (Coconut Oil Uses in hindi)

इससे त्वचा में चिकनाहट आएगी और रगड़ पड़ने से छिलने का डर नहीं रहेगा। आपको शरीर में जहाँ भी रेशेज की प्रॉब्लम हो उस एरिया में –

• नारियल के तेल की मालिश करे।
• ज्यादा जोर से रगड़े नहीं।
• हल्के हाथों से प्रभावित क्षेत्र पर नारियल का तेल लगायें।

लोशन या पट्रोलियम जैली का इस्तेमाल (Petroleum jelly Uses)

यह काफ़ी मात्रा में आपको आराम दिलायेगा। इससे आपको जलन भी नहीं होगी और यदि पसीना आता भी है तो इससे ज्यादा गीलापन नहीं लगेगा। यदि गीलापन नहीं होगा तो त्वचा में रेशेज होने का डर भी नहीं होगा। (home remedy for rashes) इस बात को हमेशा याद रखे की जब भी

• जॉगिंग करने निकले तो लोशन या फिर पेट्रोलियम जैली जरुर लगाये।
• इससे रगड़ पड़ने पर रेशेज न हो पाएँगे।

एलोवेरा जेल (Aloe vera Gel Uses in hindi)

यह तो आपको चमत्कारी रूप से फायदा पहुंचाएगा क्योकि एलोवेरा (medicine for rashes) में ल्युपिओल नाम का एक फैटी एसिड होता है जो की त्वचा के लिए फायदेमंद है। यदि किसी को शरीर पर रेशेज पड़ते है तो उसे –

• एलोवेरा जेल को रात में सोने से पहले प्रभावित जगह पर लगाना चाहिए।
• इससे बहुत जल्द आपको आराम मिलाता दिखाई देगा। (How to Treat Thigh Rashes)

साबुन का चुनाव (Best Soap for Skin Problem)

गर्मियों में जितनी बार नहाया जाए उतनी बार नहाने की इच्छा होने लगती है। पसीने की बदबू को दूर करने के लिए आप साबुन का उपयोग करती होंगी। ऐसे में सही साबुन को चुनना आवश्यक है। गलत साबुन से त्वचा शुष्क हो जाती है जो की अन्य त्वचा सम्बंधित तकलीफों को जन्म दे जाती है जिसमे से पहली समस्या तो खुजली होना है इसलिए –

• हमेशा सौम्य साबुन का इस्तेमाल करे।
• जो की बैक्टीरिया का नाश और pH को बैलेंस करना दोनों काम करता हो।
• स्नान के बाद अच्छे से शरीर को सूखाने के बाद ही कपड़े पहनना चाहिए। (skin problem solution)

पाउडर का इस्तेमाल (Baby Powder Uses in hindi)

नमी वाली जगह पर बैक्टीरिया का जमाव होने लगता है जिसके कारण इन्फेक्शन का सामना करना पड़ता है। शरीर में नमी का सबसे बढ़ा कारण होता है पसीने का आना। जो की जरुरी भी है इससे हमारा शरीर का तापमान सही बना रहता है परन्तु जब रेशेज हो तो पसीने से चिड आना स्वाभाविक है। इसके लिए आपको सिर्फ इतना करना है की –

• ज्यादा पसीने वाली जगह पर व जांघो पर जहाँ रेशेज है उस जगह पर टेल्कम पाउडर (skin rashes remedy) को छिडके।
• आप बेबी पाउडर का भी इस्तेमाल कर सकती है क्योकिं यह बहुत सॉफ्ट होते है
• इससे रेशेज नहीं होंगे और यदि पहले से हुए है तो वो भी ठीक हो जाएगें।
• वैसे बाजार में कई तरह के मेडिकेटेड पाउडर आपको मिल जाएँगे, जो की विशेष रूप से स्किन प्रॉब्लम के लिए ही बनाये जाते है। (Treat Thigh Rashes)

इसके अतिरिक्त इन बातों को ध्यान में रखे (Precaution)

• गर्मी में ढीले और सूती कपड़े पहने। ज्यादा चटकदार रंग के कपड़े न पहने, इससे पसीना बढेगा।
• नमक का सेवन सिमित मात्रा में ही करे।
• ज्यादा देर तक टाइट जींस व ड्रेसेस न पहने जिससे की स्किन पर रेशेज होने लगे।
• ऐसे टॉवल का उपयोग करे जिसे घर में कोई और उपयोग नहीं करता हो।
• दिन में आप जांघो को खुला तो नहीं रख सकती इसलिए रात में कोशिश करे की जांघो को पर्याप्त हवा लगे।
• अंडर गारमेंट्स को ठीक तरीके से धोये और सूखे अंडर गारमेंट्स को ही पहने।
• अपने प्राइवेट पार्ट की सफाई का पूरा ध्यान रखे। (Treat Thigh Rashes)

आपने जाना

How to Treat Thigh Rashes में आपने आज जाना की क्यों जांघो में खुजली और रेशेज की समस्या का सामना आपको करना पड़ता है और इसका क्या समाधान है। उम्मीद करते है आपको यह आर्टिकल पसंद आया होगा तो प्लीज इसे शेयर अवश्य करियेगा।

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