आजकल बहुत कम ऐसे बच्चे होते है जो की उनके माता-पिता की बढती उम्र के साथ उनका साथ देते है, और उनका पालन पोषण करते है। माँ बाप की उम्र बढ़ने के साथ वो बहुत सी चीजों के लिए अपने बच्चो पर निर्भर हो जाते है और यही वो वक़्त होता है जब आपको उनका पूरा साथ देने की जरुरत होती है (Take Care Tips of Parents) उन्हें समझने की जरुरत होती है और उन्हें स्वस्थ रखने की भी जिम्मेदारी बच्चो की ही होती है। उम्र के साथ किसी भी बुजुर्ग का स्वभाव थोडा चिडचिडा भी हो सकता है पर आपको इसे समझने की जरुरत है और उनका सपोर्ट करने की भी आपकी ही जिम्मेदारी है।
माँ- बाप की उम्र ढलने के साथ उनके साथ होने वाली समस्याओ पर चर्चा करना माता-पिता के लिए थोड़ा मुश्किल हो जाता है, क्युकी उनको पता है की आपकी लाइफस्टाइल कितनी बिजी है पर इसका ये मतलब नहीं है की आप उन पर ध्यान ही ना दे, ये आपकी जिम्मेदारी है की आप इस विषय में उनसे खुलकर चर्चा करे क्युकी जब परिवार के लोग मिलकर चर्चा करते है, तो यह उनके लिए भी बहुत आसान हो जाता है अपनी परेशानियों को बताना।
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अगर आप अपने माँ – बाप का सही तरीके से ध्यान रखना चाहते है, और उन्हें खुश रखना चाहते है तो ये 5 बाते बहुत ही जरुरी है ।
Take Care Tips of Parents –
भोजन का रखे ख्याल –
- हर बच्चा चाहता है की उनके माता-पिता स्वस्थ रहे इसके लिए जरुरी है की आप उनके खाने- पीने का पूरा ध्यान रखे और उन्हें स्वस्थ और पौष्टिक आहार दे।
- उम्र बढ़ने के साथ साथ खाने की इच्छा में कमी आ जाती है, पर ये आपकी जिम्मेदारी है की आप उन्हें अच्छा आहार दे जिससे उन्हें पर्याप्त मात्रा में न्यूट्रीएंट्स मिल पाए।
- बढती उम्र में हड्डिया कमजोर हो जाती है, इसलिए उन्हें प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा दीजिये और उनके स्वस्थ्य का पूरा ध्यान रखिये इससे वह भीतर से संतुष्ट और खुश रहेंगे।
सेहत का ख्याल –
- आपने देखा होगा की जैसे-जैसे आपके माता पिता की उम्र बढती है, वो घूमना फिरना बंद कर देते है उन्हें कही भी जाने में रूची नहीं रहती है । पर आप उन्हें घुमने के लिए प्रेरित कीजिये, जिससे की उनमे एनर्जी रहे।
- आप उन्हें सुबह मॉर्निंग वाक पर जाने के लिए कहिये, उन्हें योग करने की सलाह दीजिये, उनके जोड़ो की मालिश कीजिये क्युकी जोड़ो में दर्द की समस्या आम बात है, इससे उनके जॉइंट्स मजबूत होंगे।
- इससे वह स्वस्थ रहेंगे और बीमारिया भी उनसे दूर रहेंगी, इसके साथ ही आप जब भी फ्री हो तो उन्हें कही साथ घुमाने ले जाइए इससे उन्हें ख़ुशी मिलेगी।
दवाइयों का ख्याल –
- आप उन्हें दवाइयों की एक्सपायरी डेट को हमेशा देखकर खरीदने और खाने की सलाह दीजिये, और समय-समय पर उनका बॉडी चेकअप और ब्लड टेस्ट करवाते रहिये।
- अगर उन्हें कोई भी परेशानी हो तो टालमटोल ना करके तुरंत डॉक्टर के पास ले जाइए क्युकी इस उम्र में लापरवाही बरतना ठीक नहीं है।
मानसिक तनाव से दुरी –
- जैसे-जैसे आपके माता पिता की उम्र बढती जाती है वो आप पर डीपेंड हो जाते है इस पारिस्थिती में आप उन्हें भरपूर प्यार और भरोसा दिखाने की कोशिश कीजिये।
- इससे वह तनाव से दूर रहेंगे और खुश भी रहेंगे और तनाव से दूर रहने की वजह से वो स्वस्थ भी रहेंगे। Take Care Tips of Parents
जरूरतों का ख्याल –
- आप अपने माता पिता को क्रेडिट कार्ड और डेबिट कार्ड जैसी सुविधाए भी दे सकते है, इससे उन्हें छोटी – छोटी चीजो के लिए पैसो के लिए आप पर निर्भर नहीं रहना पडेगा और उन्हें इसके यूज़ के बारे में भी बता दीजिये।
- आपके माता पिता के मोबाइल में आपका नंबर प्रायोरिटी लिस्ट या फ़ास्ट डायल में रखिये ताकि उनको कभी भी कोई इमरजेंसी हो तो वे आपको तुरंत कॉल कर सकते।
आपने जाना –
Take Care Tips of Parents में आपने जाना की कैसे आप अपने बड़े बुजुर्गों का ध्यान रख सकते है ताकि उनकों बुढ़ापे का समय भारी न लगे। याद रखिये आपका भी उनके प्रति कुछ फर्ज है जिन्होंने अपने हर ख़ुशी से पहले आपकी ख़ुशी के बारे में सोचा है जिनका पूरा जीवन आपके लिए ही समर्पित रहा है।
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