स्वस्थ रहने के नियम

हमारे आयुर्वेद में कुछ बातों का उल्लेख किया गया है जिन्हें यदि व्यक्ति अपनाता है तो वह जीवन भर स्वस्थ रह सकता (woman lifestyle tips) है और खुद को बिमारियों से बचा के रख सकता है (Healthy Habbits for Long Life)