बॉडी पॉलिशिंग में स्क्रबर का इस्तेमाल करके शरीर पर जमा गन्दगी व डेड सेल्स को हटाया जाता है और फिर ऑइल से मसाज की जाती है जिससे त्वचा गोरी व चमकीली दिखने लगती है
1. ब्लड सर्कुलेशन सही होता है
2. शरीर की गन्दगी साफ होती है
3. दिमाग को शांति मिलती है
4. त्वचा गोरी व चमकदार बनती है
5. झुरियां भी घटती है
बॉडी पॉलिशिंग के लिए जैतून, नारियल, जोजोबा, बादाम, एवोकैडो व आर्गन ऑइल बेहतर है ऑइल में बॉडी को डिटॉक्सिफाइंग करने का व एंटी बैक्टीरियल गुण होते है
घर पर ही ब्यूटी पार्लर जैसी बॉडी पॉलिशिंग करने के लिए आप आगे बताये गए तरीके से इसे कर सकती है जो की बहुत ही आसान है और सस्ती भी
1. प्यूमिक स्टोन
2. लूफा
3. ऑलिव ऑइल/ कोकोनट ऑइल
4. बॉडी स्क्रब
1. गुनगुन पानी से नहा लें
2. उसके बाद स्क्रबर क्रीम से स्क्रब करे
3. घुटने, कोहनी को भी अच्छे से स्क्रब करे
4. ऑलिव ऑइल से मसाज करे
5. उसके बाद फिर से नहा लें